Senioren und Hochbetagte

Die Beweglichkeitsförderung im warmen Wasser trägt dazu bei, dass sich u.a. Koordination und Gleichgewicht verbessern, denn viele empfinden die Erfahrung im Wasser als eine Befreiung.

Im Wasser zu spüren, dass der Körper trotz eingeschränkter Funktionen oder Beschwerden beweglicher ist als vermutet, gibt neues Vertrauen und Sicherheit für den Alltag.
Denn häufig ist die Angst zu fallen, bei vielen Senioren stark verankert. Diese Menschen erleben bei den speziell entwickelten Bewegungsabläufen, wie sich die Wirbelsäule und Gelenke meist doch noch leichter bewegen lassen, als bisher angenommen. Anschließend richten sie sich wieder mehr auf und haben einen sichereren Gang.

Im Alltag können dadurch mögliche Stürze besser abgefangen oder verhindert werden. Auch die Verletzungsgefahr bei Stürzen verringert sich durch eine flexiblere und besser durchblutete Muskulatur. Die nährenden Qualitäten von Kontakt und Austausch bringen zusätzlich neue Lebensfreude.